Une longue journée de travail devant votre ordinateur exige de bons rangements et un espace de travail ergonomique. Ne sous-estimez pas l’importance d’adopter la bonne posture si vous travaillez depuis chez vous. De nombreuses entreprises proposent des solutions pour soulager les douleurs dues à l’utilisation intensive de la souris ou à la frappe rapide. Découvrez ci-dessous notre sélection des 5 objets les plus utiles pour effectuer un télétravail de qualité, tout en optimisant votre confort de travail au quotidien.
Liste des 5 équipements pour le télétravail
- Fauteuil de bureau ergonomique : être assis dans un siège réglable et confortable est très important pour que votre dos reste bien droit toute la journée. Vous réduirez ainsi vos douleurs lombaires.
- Souris ergonomique : utiliser une souris classique provoque, à la longue, des douleurs au poignet. Une souris ergonomique repositionne la main dans la continuité du bras, ce qui évite ce problème.
- Filtre anti lumière bleue : les écrans d’ordinateur diffusent des lumières bleues très mauvaises pour les yeux. Installer un filtre sur votre écran réduit ces lumières pour protéger vos yeux et moins les éblouir.
- Bureau réglable en hauteur : réglez la hauteur de votre bureau en fonction de votre taille afin que vos avant-bras soient au même niveau que votre bureau.
- Repose poignets pour clavier : les dactylographes le savent, la frappe rapide au clavier peut vite fatiguer tout le haut du corps. Cet équipement permet de reposer vos poignets, car il sert d’appui pour soutenir non seulement vos poignets, mais aussi vos bras.
Les meilleures marques pour s’équiper
Pour vous équiper en matériel ergonomique, rendez-vous sur le site de Posturite : une entreprise spécialisée dans les accessoires et le matériel ergonomique. Posturite vous propose notamment les marques suivantes :
EOL : fabricant de mobilier de bureau français. Cette marque innove des fauteuils de travail ergonomiques, réglables, confortables, traités contre les bactéries et conçus pour une utilisation quotidienne.
BlueCatScreen est une marque d’accessoires informatiques spécialisée dans la conception de films de qualité optique. Elle a innové une nouvelle solution pour filtrer la lumière bleue des écrans sans porter des lunettes spéciales. Il suffit de disposer le film de protection sur les écrans de vos smartphones, tablettes, ordinateurs et lunettes pour bloquer la lumière bleue sans altérer la qualité de l’image.
Evoluent : elle conçoit des souris ergonomiques verticales et sans fil. Leur forme redresse le positionnement de la main, car les clics gauche et droit sont positionnés sur les côtés de la souris au lieu d’être sur le dessus. Votre poignet est aligné avec votre bras, ce qui réduit considérablement les douleurs dues à la torsion de l’avant-bras.
Pourquoi est-il indispensable d’être bien équipé quand on travaille à la maison ?
On sait qu’un travail bien fait dépend toujours des conditions dans lesquelles on exerce ses fonctions. Effectuer diverses missions au bureau demande un mobilier adapté pour éviter la fatigue musculaire, les étirements du cou et les douleurs dorsales.
Il en est de même lorsque vous accomplissez ces tâches à la maison. Vous devez obligatoirement être bien installés pour que vos missions aient du succès. Un travailleur en bonne santé aura d’ailleurs un meilleur rendement qu’un salarié qui est régulièrement fatigué ou malade. C’est pourquoi il est essentiel d’investir des équipements ergonomiques pour économiser votre capital santé au travail.
Retrouvez plus d’informations sur l’ergonomie du travail sur le blog de Posturite.